Diyette erkek-kadın farkı

Diyet yaparken erkeklerle kadınlar acaba hep aynı şekilde mi beslenme yapmalı diyet uygulamalı.
Diyetisyenlerin dediklerine göre aynı diyet olmuyor çünkü kadınlar genelde çok kolay kilo veriyorlar vede çok kolay kilo alıyorlar bunun için diyet trendleri farklı olmalı erkek te kilo bazen daha iyi gösterebiliyor kadınlarda ise kilo fazlalığı estetik açısında dezavantaj sağlıyor. Kadınlar diyete başladıktan 2, 3 hafta sonra eşlerinide yardımcı olmaları için yanına almaları gerekiyor yardımsız diyet olmuyor.

Bagikan Artikel ini